Griep voorkomen: 5 tips

Het afgelopen griepseizoen (2017-2018) was lang en zwaar: hoewel gemiddeld zo’n periode rond de 9 à 10 weken duurt, was toen de lengte maar liefst 20 weken. Op dit moment zitten we op de 9 weken. Om zo’n lange periode voortaan te voorkomen, zijn hier 5 tips om een griep voor uzelf en uw omgeving te voorkomen.

Zoals het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) aangeeft, is handen wassen de sterkste manier om de griep te voorkomen. Dit, terwijl maar weinig mensen hun handen daadwerkelijk wassen – laat staan dat ze hun handen grondig genoeg wassen om een griep te voorkomen. Slechts 70 procent wast hun handen op het werk.

1. Was handen regelmatig met zeep

Dit lijkt een logische redenatie als het gaat om het bestrijden van bacteriën. Toch gebruikt slechts 30 procent van de handen wassers zeep. Terwijl dit de meest effectieve manier is om een griepje te voorkomen. Handen wassen is met name belangrijk op momenten als na een toiletbezoek, een niesbui of het snuiten van de neus.

2. Was handen lang genoeg

Als de handen dan regelmatig worden gewassen, is het wel de bedoeling dat de zeep daadwerkelijk de kans krijgt om de handen schoon te maken. 30 seconden wassen is genoeg om ziekmakende bacteriën een loer te draaien.

3. Was handen volledig

De afbeelding bij dit artikel weergeeft hoe de handen te wassen. Dus breng niet alleen wat zeep aan op de hand om dit vervolgens direct af te spoelen, maar wrijf daadwerkelijk de zeep in. Denk hierbij aan de handpalmen, de handrug, tussen de vingers en vergeet de duimen en polsen niet.

4. Droog handen af

Van de mensen die hun handen wassen, drogen ze lang niet allemaal hun handen. Slechts 10 tot 25 procent. Met het afdrogen van de handen, wordt nog een deel van de ziekmakende bacteriën weggehaald. Hoewel er niet veel over zullen zijn na een goede was-sessie, is een vochtige en warme omgeving, zoals een niet afgedroogde hand, ideaal om exponentieel te groeien als bacterie.

5. Droog handen lang genoeg af

Net als bij het wassen van de handen, is bij het drogen het ook van belang om dit lang genoeg te doen. Over het algemeen drogen we onze handen in 8 seconden. Aangeraden wordt om 20 seconden aan te houden.

Ziekteverzuim verlagen als bedrijf

Van al het ziekte-gerelateerde verzuim in de Europese Unie, zorgt het griepvirus voor 10 tot 12 procent van de thuisblijvers. Dit kostte in begin 2018 in Nederland in totaal 1,3 miljard euro. Daarnaast wordt gemiddeld 16 procent van het virus op het werk overgedragen. Kortom: het is goed voor een bedrijf om dit ziekteverzuim grondig aan te pakken. Met een dienst als van Elis Nederland kan een organisatie ervoor zorgen dat er altijd genoeg zeep en papieren handdoekjes op voorraad zijn. Meer informatie of behoefte aan een concreet advies? Wij kunnen u verder helpen als u het onderstaande contactformulier invult.